Acid folic: Li?u cao có th? che khu?t d?u Hello?u thi?u h?t vitamin B12 và gây t?n th??ng th?n kinh. Theo IFIC, th?c ph?m ch?c n?ng là nh?ng th?c ph?m hay thành ph?n c?a ch? ?? ?n có th? ?em l?i l?i ích cho s?c kho? nhi?u h?n giá tr? dinh